Kunci Menjadi Point Guard Energik: Strategi Melatih Kecepatan dan Ketahanan Kardio
Posisi Point Guard (PG) sering disebut sebagai “otak” tim dalam bola basket. Tugas mereka adalah mengatur serangan, mendistribusikan bola, dan yang terpenting, menjaga ritme permainan dari awal hingga akhir. Untuk berhasil di peran ini, seorang PG harus memiliki kecepatan dan ketahanan kardio yang luar biasa. Menjadi Point Guard energik berarti mampu melakukan sprint cepat berulang kali dan tetap tajam dalam