Edukasi Pemanasan Dinamis untuk Cegah Cedera Sendi Perbasi Jambi
Dalam olahraga dengan intensitas tinggi seperti basket, cedera adalah musuh terbesar yang dapat menghambat perkembangan karier seorang atlet secara mendadak. Lonjakan gerakan eksplosif, perubahan arah yang tiba-tiba, serta kontak fisik yang keras memberikan beban yang luar biasa besar pada sendi-sendi tubuh, terutama lutut dan pergelangan kaki. Menyadari risiko tersebut, Perbasi Jambi secara masif menggalakkan program edukasi pemanasan dinamis kepada seluruh