Teknik Box-Out Aman: Jaga Tangan Tak Terjepit Lawan ala Jambi
Dalam permainan bola basket, perebutan posisi di bawah ring atau yang dikenal dengan istilah rebounding adalah pertarungan fisik yang sangat intens. Salah satu teknik fundamental untuk memenangkan rebound adalah box-out, yaitu upaya menutup ruang gerak lawan agar tidak bisa mendekati bola. Namun, di tengah kontak fisik yang masif, sering kali terjadi insiden di mana tangan atau jari pemain mengalami cedera